池上　ジム– tag –

皆様こんにちは！ 池上駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 筋トレ後に、眠気がくるけど昼寝しても良いのかと思う方もいらっしゃるかもしれません。 特に若い世代の方は、仕事などで多忙でトレーニング後であっても、休息...